About Us

At Salem Medical Center we focus on providing distinctive comprehensive medical care and health education to all our patients to achieve high levels of patient satisfaction.

Our mission

Our mission is to provide and develop comprehensive medical care to create an efficient environment for individuals and institutions by getting the best expert team in the medical and administrative fields.

Our vision

We aim to be the largest provider of comprehensive medical services in the Kingdom of Saudi Arabia within 3 years.

Media center

11/26/2018 11:34:00 AM]

علاج الصداع النصفي بطرق طبيعية

إليك أهم الطرق المنزلية والطبيعية والتي تساعدك في علاج الصداع النصفي ونوبة الشقيقة بسرعة. يعتبر الصداع النصفي من أسوء أنواع الصداع التي قد تصيب الإنسان، ولكن اتباع النصائح التالية والإرشادات الطبيعية والمنزلية من شأنها أن تساهم في علاج النوبة بسهولة وسرعة. إليك أكثر الطرق العلاجية فعالية في علاج الصداع النصفي: 1- ارتداء نظارات الشمس في بعض الحالات قد يصاب الشخص بنوبة الشقيقة نتيجة الحساسية من الضوء. لتجنب ذلك، ننصحك بإطفاء الأضواء من حولك وارتداء نظارات الشمس خارج المنزل وداخله في بعض الأحيان. 2- تخلص من التوتر يعد التوتر والقلق من الأمور المحفزة للإصابة بنوبة الصداع النصفي، بالتالي التخلص من ذلك من شأنه أن يحميك منها. حاول ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا أو التأمل، والتي تعمل على تفريغ الطاقة السلبية والتوتر من جسمك. 3- احمي حاسة الشم لديك هل تلاحظ أن بعض أنواع العطور والروائح تسبب في إصابتك بالصداع النصفي؟ لعلاج الصداع النصفي الناتج عن الروائح، ننصحك باستنشاق النعناع أو حبوب القهوة، فهي قادرة على تخليصك من الروائح التي تزعجك وتثير الصداع لديك. 4- زيادة الحرارة في كثير من الأحيان تكون الإصابة بالصداع النصفي ناتجة عن زيادة الضغط على الجيوب الأنفية، بالتالي علاج هذه المشكلة من شأنه أن يخلصك من الشقيقة. حاول أخذ حمام ساخن أو استخدام مصدر حراري ووضعه على منطقة الأنف والوجه، فذلك سيساعدك بالشعور باسترخاء بشكل كبير. 5- ابتعد عن جهازك المحمول يساهم الضوء الأزرق في مفاقمة إصابتك بالصداع النصفي، وهو الضوء الناتج عن الأجهزة المحمولة والذكية وحتى الكمبيوترات. حاول تحديد ساعات استخدامك لهذه الأجهزة، وابتعد عنها كليًا في حال بدأت نوبة الشقيقة بالظهور. 6- دلك يديك تعتبر المنطقة المتواجدة بين الإبهام والسبابة المسؤولة عن تخفيف الألم والضغط، أي بإمكانك علاج الشقيقة من خلال هذه المنطقة. قم بتدليك المنطقة المذكورة وقرصها حتى تشعر بزوال ألم الصداع أو إلى أن يخف. 7- التنفس بعمق في حال انتابتك نوبة من الصداع الشديد، عليك التنفس بعمق حتى تحاول التخلص منه. قم بأخذ شهيق وزفير عميق لمدة 10 دقائق على الأقل، فهو يساهم في استرخاء الجسم وزيادة تدفق الدم، مما ينتج عنه علاج الصداع. 8- الابتعاد عن الضجيج والإزعاج من الممكن أن يصاب الإنسان بالصداع النصفي نتيجة الضوء كما ذكرنا وحتى الضجيج والضوضاء من حوله. في حال بدء نوبة الشقيقة، توجه إلى مكان هادئ فورًا وضع سدادات الأذنين لعزل أي أصوات قد تزعجك.

11/26/2018 11:34:00 AM]

تطور حواس الطفل: كيف يحدث ذلك؟

في كل مرحلة، تستمتع الأم بتطور مولودها، حيث تختلف ردود أفعاله وتصرفاته بمرور الوقت، فما هي أبرز التطورات التي يمكن ملاحظتها خلال العام الأول؟ بعد الولادة مباشرةً، تكون حواس الطفل محدودة، ولكنها تتطور مع مرور الوقت، ويستطيع الطفل أن يرى ويسمع ويبدأ في نطق بعض الكلمات غير المفهمومة، وغيرها من الحواس. يجب على الأم أن تعرف كيفية تطور الحواس عند الطفل حتى تكون مطمئنة أنه يمر بمراحله الطبيعية في النمو. حاسة النظر تعتقد بعض الأمهات أن الطفل لا يمكنه رؤية شيء بعد الولادة، ولكن الحقيقة أن الطفل يرى ولكن حاسة الرؤية لديه لا تكون كاملة. فيكون العالم أمامه عبارة عن صورة ضبابية خلال الثلاثة أشهر الأولى، ولا يتمكن من تحديد الأشياء سوى المتناقض منها، مثل الأبيض والأسود. بعد ذلك يتمكن الطفل من تتبع الأشياء بعينيه وتمييزها، كما يستطيع إدراك العمق، ورؤية إختلافات الألوان. مراحل تطور حاسة النظر تتطور حاسة النظر مع كل مرحلة بعد الولادة، وتكون كالتالي: ● بعد الولادة مباشرةً لا يكون الطفل قادراً على معرفة المسافات أو الألوان، حيث أن شبكة العين لا تحتوي على كم كاف من المادة الملونة التي تساعده في التمييز بين الألوان. ● خلال الشهر الثاني يستطيع الطفل التمييز بين الألوان المختلفة، ولكن لا تتعدى مسافة بصره الـ60 سم طولياً وعرضياً. كما يكون قادراً على البحث عن نظرات الأشخاص. ● خلال الشهر الثالث يتمكن الطفل خلال هذا الشهر من معرفة بعض الأشياء المألوفة له مثل الدمية التي يلعب بها كثيراً والرضاعة التي يستخدمها. ● خلال الشهر الرابع والخامس في هذه الأشهر، يستطيع الطفل أن يلاحق والدته عندما تتحرك أمامه، وكذلك الأشياء التي تسقط أو تتحرك. كما يستطيع التمييز بين الوجوه، وتتطور حاسة الرؤية لديه بشكل سريع أثناء هذين الشهرين. ● خلال الشهر السادس والسابع يكون الطفل قادراً على رؤية الأشياء الصغيرة والدقيقة جداً، وهذا ما يفسر محاولته للإمساك بها، كما أنه يرى المسافات بشكل أكثر عمقاً. ● خلال الشهر التاسع وحتى العام الأول تتوسع مساحة الرؤية أمام الطفل بشكل كبير، وخاصةً مع تطور التركيز والإنتباه فيتمكن من الإمساك بالأشياء بعد النظر إليها. ● خلال العام الأول يتشابه بصر الطفل مع الأشخاص البالغين خلال العام الأول، ويستطيع تمييز الإختلافات بين الألوان بصورة أكثر وضوحاً، كما يرى العمق الواسع ويدرك الإرتفاع الكبير أمامه. حاسة السمع تبدأ قدرة الطفل على السمع في وقت مبكر وقبل أن يولد، فالجنين يتفاعل مع الأصوات المرتفعة خلال الأسبوع الـ24 من الحمل. مراحل تتطور حاسة السمع لدى الطفل وهذه هي مراحل تتطور السمع لدى الطفل خلال العام الأول: ● من الشهر الأول إلى الشهر الثالث خلال الشهر الأول بعد الولادة، يستطيع الطفل أن يتعرف على أصوات محددة ويميزها، وبالطبع صوت أنه هو أول هذه الأصوات. ● من الشهر الرابع إلى الشهر السادس أما في الشهر الرابع، يتمكن من تحديد مصادر الأصوات والتمييز بينها بصورة أفضل، وخاصةً صوت الأم الذي يبتسم عندما يسمعه. يمكن أن يلتفت إليها عندما يسمعها، وهكذا يفعل مع الألعاب التي تصدر أصوات. ومع تطور حاسة السمع لدى الطفل، تتطور لديه اللغة أيضاً، حيث أن الأذن هي وسيلة الإكتشاف الخاصة به في الأشهر الأولى من عمره. ● من الشهر السابع إلى العام الأول في هذه المرحلة يتمكن الطفل من الإستماع لك عندما تحدثينه، وهذا لأنه بدأ في التركيز والإنتباه بصورة أكبر. يعرف معاني بعض الكلمات التي تكررت على مسامعه، مثل الكوب، الرضاعة، اللعبة، وغيرها. ويتمكن من الإستجابة إلى الطلبات، فيمكنه التوجه نحو أمه إذا طلبت منه هذا. حاسة التذوق من الحواس التي تتطور سريعاً لأنها تبدأ منذ وجود الطفل في داخل رحم أمه، فيبتلع سائل الأمنيوتيك الذي يحيط به، ويبقى المذاق الحلو هو المفضل له خلال هذه الفترة حتى يبدأ في تناول نكهات أخرى من الطعام. مراحل تتطور حاسة التذوق لدى الطفل إليك مراحل تتطور التذوق لدى الطفل في العام الأول: ● من الشهر الأول إلى الثالث يستطيع الطفل التمييز بين المذاق الحلو والمر، ويعتبر حليب الثدي هو الطعام الوحيد الذي يتناوله، ولذلك يكون المذاق المفضل لديه. ● من الشهر الثالث إلى السادس سوف تلاحظين أن طفلك يقوم بوضع بعض الأشياء في فمه مثل ألعاب أو حتى غطاء الفراش الخاص به، وهذا دليل على أنه يعتمد على لسانه في محاولة إكتشاف الأشياء من حوله والتعرف على كل مذاق. ● من الشهر السادس إلى العام الأول تبدأ الأم خلال هذه المرحلة في إدخال بعض الأطعمة الصلبة إلى غذاء الطفل، وتبدو هذه مفاجأة بالنسبة له لأنه إعتاد على مذاق الحليب. وسوف يحب بعض أنواع الطعام، ويرفض أخرى، وسوف تضطري لتقديمها له عدة مرات حتى يعتاد عليها الطفل ويحبها. وخلال الشهر السابع إلى الثامن يتمتع الطفل بالقدرة على تجربة الأطعمة بأصابعه، وهذه فرصة جيدة ليقوم بإستكشافها بنفسه. حاسة اللمس أيضاً تعد حاسة اللمس من أول الحواس التي تتطور لدى الطفل، لأنها تبدأ منذ وجوده في بطن أمه، بفضل سائل الأمنيوتيك الذي يثير هذه الحاسة لديه. وهي الحاسة التي يتعرف بها الطفل على العالم المحيط به. مراحل تتطور حاسة اللمس لدى الطفل ويمكن ملاحظة تتطور حاسة اللمسة لدى الطفل خلال العام الأول من خلال التالي: ● من الشهر الأول إلى الشهر الثالث يستجيب الطفل في هذه المرحلة مع درجات الحرارة لأنه يتمتع ببشرة حساسة، وأكثر ما يميزه هو مص أصابعه. كما يستجيب إلى أي محاولت للدغدغة وخاصةً في منطقة قاعدة القدم. ● من الشهر الرابع إلى الشهر السادس يبدأ الطفل في محاولات ضرب وتحريك الألعاب المعلقة من حوله، ويمكن أن يبكي إذا شعر بالبلل في منطقة الحفاض، كما أن لمسة أمه له تهدئه كثيراً. وتزداد إستجابته في هذه المرحلة للدغدغة. ● من الشهر السابع إلى التاسع يزيد إستطلاعه بأصابعه، ويتحكم بشكل أكبر في الإمساك بالأشياء التي كانت تتساقط من يده في المرحلة السابقة. كما يمكن أن يمسك الطعام بيده ويضعه في فمه، ولا داعي للقلق من صنع بعض الفوضى وإتساخ المكان من حوله بالطعام، فلازال يتعلم كيف يمسك به. ● من الشهر التاسع إلى العام الأول يبدأ الطفل في إستخدام أصابعه ليحس بالأشياء من حوله، ويمكن أن يضع يده في المكان الذي يشعر فيه بألم. حاسة الشم تتطور حاسة الشم لدى الطفل بالتزامن مع حاسة التذوق، وهي من الحواس التي تتطور لدى الطفل قبل الولادة، لأنه يشم روائح مميزة في الرحم، وتحتفظ الدماغ بهذه التجربة إلى ما بعد الولادة. مراحل تتطور حاسة الشم لدى الطفل وهكذا تتطور حاسة الشم لدى الطفل خلال العام الأول بعد الولادة: ● من الشهر الأول إلى الشهر الثالث يتمكن الطفل من تمييز الروائح وخاصة المعتادة له، وخاصةً رائحه أمه ومنطقة الثدي التي يرضع منها الطفل، كونه يشعر بالراحة والطمأنينة عندما يستنشقها. ولذلك ينصح الأم بعدم التعطر أو التطيب برائحة مختلفة عن الرائحة التي يعرفها الطفل. كما ينفر الطفل من الروائح السيئة والكريهة، ويسعد بالروائح الذكية والطيبة، ولكنه لا يتمكن من التعبير عن هذا بشكل تلاحظه الأم. ويستخدم الطفل حاسة الشم في التمييز بين الأشخاص من حوله، وإذا كانت هناك رائحة غريبة لشخص لا يعرفه، فيمكن أن يشعر بالخوف والقلق ويبكي. ● من الشهر الرابع إلى السادس يزداد شعور الطفل بالروائح وحساسيته تجاهها خلال الشهر الرابع والخامس. ومع قدوم الشهر السادس وبدء الطفل في تناول بعض الأطعمة، سوف يستخدم حاستي الشم والتذوق ليقرر تناوله هذه الأطعمة أم لا. وإذا أعجبته رائحة الطعام، فسوف يبدي هذا بالحركات التي تعبر عن السعادة، أما في حالة الغضب والعصبية والنفور، فهذا يعني أنه لا يحب رائحته. ● من الشهر السابع وحتى العام الأول يصبح الطفل معتاد على الروائح الأبرز من حوله، سواء الأشخاص أو الأطعمة، ويمكن أن يرضى بتناول بعض الأطعمة التي رفضها من قبل بعد الإعتياد على رائحتها. وسوف تساعده حاسة الشم في تحديد ما ينال إعجابه وما لا ينال إعجابه، وستكون إستجابته وإنطباعاته عن الروائح أكثر وضوحاً.

11/26/2018 11:34:00 AM]

تعرف علي اهم الطرق لتحليل الكلي

إذا كنت تعاني من أعراض أمراض الكلية، عليك القيام بعدة فحوصات طبية، قد تساعدك في تشخيص المرض وعلاجه بشكل جيد، تعرف عليها في هذا المقال. إن الكشف عن أمراض الكلى المختلفة في وقت مبكر، يساعد بشكل كبير على علاجها، ومنع تفاقم الحالة للأسوا، لذلك من المهم أن يتم إجراء التحاليل اللازمة لسلامة الكليتين، تعرف عليها في هذا المقال. تعتبر الكلى من أهم أجزاء الجهاز الهضمي، وهي زوج من الأعضاء على شكل حبة الفول تقع على جانبي العمود الفقري الخاص بك، يبلغ طول كل كلية حوالي 12 سم، وتعمل الكلية على تصفية الدم، وإزالة الفضلات من الجسم. وإن من أهم وظائف الكلى التحكم ﻓﻲ ﺗﻮازن السوائل والمواد في الجسم وخاصة: ● فيتامين د ● خلايا الدم الحمراء ● الهرمونات التي تنظم ضغط الدم. إذا شخص طبيبك أن الكليتين لا تعملان بشكل صحيح، فقد تحتاج إلى اختبارات تحليل وظائف الكلى، لتحديد المشاكل فيها. أعراض مشاكل الكلى تشمل الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في كليتيك ما يلي: ● ضغط دم مرتفع ● الدم في البول ● التبول المتكرر ● صعوبة في التبول ● تورم اليدين والقدمين بسبب تراكم السوائل في الجسم. إن وجود عرض واحد من هذه الأعراض، لا يكون خطيرًا، لكن وجود أغلبها يعني أن الكلى لا تعمل بشكل صحيح. اختبارات وظائف الكلى يقوم طبيبك بطلب مجموعة من الاختبارات التي يمكنها تحديد الخلل في وظائف الكلى لديك، وتشخيص إذا ما كنت تعاني من أحد أمراض الكلى، ومن هذه الاختبارات: 1- تحليل البول يفحص تحليل البول وجود البروتين والدم في البول، يطلب منك في هذا الاختبار تقديم عينة جمع البول على مدار 24 ساعة، لأن ذلك يساعده على معرفة مدى التخلص من فضلات الكرياتينين في جسمك. قد يرغب طبيبك في تكرار هذا الاختبار بعد بضعة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت النتائج متشابهة. 2- اختبار الكرياتينين في الدم الكرياتينين هو نوع من الفضلات التي تنتج من بروتين اللحوم في النظام الغذائي، وعادة ما تقوم الكلى بتصفيته من دمك تمامًا. فحص الدم هذا يفحص ما إذا كان الكرياتينين يتراكم في دمك أم لا، فإذا كان هناك تراكم فأن ذلك يدل على وجود مشاكل في الكلى. إن مستوى الكرياتينين الذي يزيد عن 1.2 مليغرام / ديسيلتر للنساء و 1.4 ملغم / ديسيلتر للرجال هو علامة على وجود مشكلة في الكلى. 3- نيتروجين اليوريا في الدم (BUN) يقوم فحص نيتروجين اليوريا في الدم (BUN) بفحص الفضلات في دمك، ومقدار النيتروجين في الدم، لكن ليس كل اختبارات (BUN) مرتفعة بسبب تلف الكلى، لذلك من المهم إخبار طبيبك عن أي أدوية أو مكملات تناولها بانتظام تسلل في ارتفاع النيتروجين في الدم. علاج مرض الكلى إذا أظهرت اختبارات مرض الكلى في وقت مبكر، ربما يصف لك طبيبك الأدوية للسيطرة على ضغط الدم، في حال أن الاختبارات تشير إلى ارتفاع ضغط الدم. أما في حالة الإصابة بمرض السكري، يفضل أن تتوجه إلى متخصص في الغدد الصماء، لأن هذا النوع من الأطباء متخصص في الأمراض الأيضية ويمكن أن يساعد في ضمان حصولك على تحكم أفضل في مستوى الجلوكوز في الدم. إذا كانت هناك أسباب أخرى لاختبارات وظائف الكلى غير الطبيعية، مثل حصوات الكلى والاستخدام المفرط لمسكنات الألم ،سيتخذ طبيبك التدابير المناسبة لعلاج تلك الاضطرابات.

11/26/2018 11:34:00 AM]

أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك

إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع. حبوب الإفطار يعتقد كثير من الأفراد أن الإفطار الأفضل للكبار والصغار هو حبوب الإفطار، ولكن ليست جميعها مثالية لتبدأ بها يومك، فالحبوب التي تحتوي على كم كبير من السكريات يمكن أن تضر بصحتك. بالطبع إن السكر يرفع الطاقة سريعاً، ولكن هذا لا يستمر لفترة طويلة، وسرعان ما يرتفع مستوى السكر في الدم، وحينما يحدث ذلك، فإنه يحدث إضطراب في الأجزاء المسؤولة عن التنبه بالدماغ، وبالتالي تفقد قدر كبير من الطاقة. ولذلك يجب إختيار الأنواع الصحية من حبوب الإفطار والتي لا تحتوي على قدر كبير من السكريات. مشروبات الطاقة يعتقد كثير من الأشخاص أن مشروبات الطاقة هي السبيل المثالي لتجديد الحيوية والنشاط اليومي، ولكن في الحقيقة هذه إعتقاد خاطئ. إن مشروبات الطاقة مصنوعة للعمل على المدى القصير، حيث تملأ الجسم بالكافيين والسكر لفترة، ويشعر الشخص بالطاقة والنشاط، ولكن بعد ذلك سوف تنخفض نسبة السكر في الدم أكثر من ذي قبل. وبالتالي يزداد تعب الجسم وقلة نشاطه وطاقته فيما بعد. الخبز الأبيض هناك الكثير من أنواع الخبز التي يتم تصنيعها بالدقيق الأبيض، والتي ينصح بتجنبها واستبدالها بالخبز المصنوع من الدقيق الأسمر. حيث أن الكربوهيدرات المصنوعة من الدقيق الأبيض تسبب إرتفاع شديد في نسبة السكر بالدم، والذي ينخفض بعد ذلك بشكل كبير. أما الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والقمح فيستغرق وقت طويل لإمتصاصه، مما يحافظ على زيادة الطاقة لفترة أطول. الأطعمة المقلية تحتاج الأطعمة المقلية والمتشبعة بالزيوت والدهون إلى وقت طويل حتى يتم هضمها بالجسم، وبالتالي يحتاج الجسم إلى عمل مجهود كبير لنقل الدم من الأطراف إلى الأعضاء، مما يترك الجسم بطاقة أقل لمدة 6 إلى 8 ساعات. وينطبق هذا على مختلف الأطعمة البطيئة في الهضم، مثل الأطعمة التي تحتوي على الدهون الضارة، والتي تستهلك طاقة الجسم أثناء هضمها بدلاً من تحويلها إلى طاقة. مشروبات الكافيين في حال تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كافيين معتدلة يومياً، فسوف تكون مفيدة للصحة وتعزز الطاقة لديك. ولكن إذا أصبحت تعتمد على الكافيين للحصول على الطاقة وخاصةً في الأوقات القريبة من النوم، فإنها سوف تضر جسمك لأنه يقلل من رغبتك في النوم، وبالتالي لا تحصل على القدر الكاف منه، وهذا بالطبع سيؤدي إلى إنخفاض الطاقة لديك. الأغذية منخفضة السعرات الحرارية إذا قمت بتقنين السعرات الحرارية التي تتناولها بشكل يومي أكثر من اللازم، فسوف يعطي دماغك الإشارة بالجوع، مما يؤدي إلى بطء عملية الأيض وإنخفاض مستوى الطاقة في الجسم. والأفضل هو تناول كمية مناسبة من الأطعمة على فترات منتظمة، وعدم إهمال أي وجبة من الوجبات الأساسية، أو تنتظر حتى تشعر بالجوع الشديد. الأطعمة منخفضة الحديد يساعد الحديد في تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة، ولذلك عندما ينقص من النظام الغذائي الخاص بك، فسوف يقلل من مستويات الطاقة في جسمك ويزداد شعورك بالتعب والخمول. ولذلك ينصح أن يحتوي غذائك اليومي على كمية مناسبة من الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الخضروات الورقية واللحوم والكبد والمأكولات البحرية، بالإضافة إلى المكسرات والفواكه المجففة والشوكولاتة الداكنة

Contact Us

Salem Medical Center is located in Al-Baha, Al-Sawad neighborhood, next to the farm markets.

30 %


discount on all service for Opening